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                        2018安利纽崔莱营养中国行走进上海

                        美通社2018年10月23日 9:30 点击:1401

                        上海2018年10月22日电 /美通社/ -- 10月19日,由中国健?#21040;?#32946;中心指导,中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会支持的“2018安利纽崔莱营养中国行上海站”在上海举行,中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强,解放军309医院营养科主任左小霞等专家与上海当地20多家?#25945;?#20849;聚一堂,倡导大众密切关注自身身材变化,掌握适合自身特点的健康塑形方法,养成“运动+营养”的健康生活方式。

                        2018安利纽崔莱营养中国行走进上海
                        2018安利纽崔莱营养中国行走进上海

                        10月19日,由中国健?#21040;?#32946;中心指导,中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会支持的“2018安利纽崔莱营养中国行上海站”在上海举行。

                        自2012年,“安利纽崔莱营养中国行”已经举办六届,该活动结合公众在营养健康方面的热点问题,搭建营养专家与主流?#25945;?#30340;沟通?#25945;ǎ?#25552;高了公众的健康素养。作为全球营养保健食品领导品牌,有着84年历史的安利纽崔莱一直秉承着“自然的精华,科学的精萃”的品牌理念,为消费者提供可信赖的产品和定制化的营养解决方案。在今年,安利纽崔莱追溯网站 (nutrilite.amway.com.cn) 正式上线,在这里消费者可以了解到纽崔莱从选取物种、筛选种子、选择农场,到有机种?#30149;?#37319;收、萃取、生产、包装,到最终产品到消费手中的全程严苛管控,每一个?#26041;?#37117;可追溯,以确保产品的自然纯净和卓越品质。

                        中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强
                        中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强

                         

                        解放军309医院营养科主任左小霞
                        解放军309医院营养科主任左小霞

                        国人的体重该管管了

                        很多人认为“胖”是一?#36136;贝?#30149;,相比欧美人的肥胖程度,中国人的?#26893;?#20540;一提。但?#36136;登?#20917;是,英国医学杂志《柳叶?#19969;?016年公布的数据显示,中国超越美国成全球肥胖人口最多的国家。

                        更关键的是,我国的肥胖情况还呈现出两大特色:一方面是增幅?#35813;汀?#20013;国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强分享的报告表明:2002年至2012年的10年间,国人非正常体重者数量迅速上升,几乎占全国总人口的一半。18岁及以上成年人中,超重肥?#30452;?#20363;42%,过了45岁,女性体重增加更明显,增速超过?#34892;裕?#36825;一?#32431;?#22312;贫困地区更明显。

                        另一方面是腹部胖。我国肥胖人群多以向心型肥胖(梨型身材)为主,不少人年纪轻轻就挺起了“将军肚”。解放军309医院营养科主任左小霞指出,这种?#25351;?#21361;险,因为腹部更接近肝门静脉,代?#29615;?#24120;活跃,很容易就能增加血液中的脂肪含量,被肝脏吸收形成低密度脂蛋白胆固醇,引起动脉粥样硬化,从而更容易患冠心病与中风。

                        针对上海的调查数据显示,18-44岁的成年人中超重肥胖的比例为31%,而超过45岁后超重比例迅速增加到45%以上。数据显示45-60岁只有23%的人群经常锻炼, 18-44岁有25%的人群经常锻炼,60-74岁有31%的人群有锻炼习惯。45-60岁人群属于肥胖超重突出人?#28023;?#32780;?#21494;?#28860;健身习惯较差,存在更大健康风险。

                        “饮食+运动?#20445;?#36731;松减脂增肌

                        在导致肥胖的多种因素中,不合理的饮食尤其是饮食过量起到了关键作用。解放军309医院营养科主任左小霞指出,以?#24405;钢?#24773;况容易吃太撑,大家尤其要注意:1.置身于色彩亮丽的环?#24120;?#30740;究显示,红色、亮黄色、橘黄色等暖色能刺激情绪和食欲;2.聚餐,比单独就餐平均多摄入44%的热量,而?#20197;?#21152;的比例是随着吃饭人数的增加而增加;3.吃?#22266;?#24555;,大脑的食欲中枢需要20分?#30828;胖?#36947;你在进食,所以吃东西不能太快,否则你认为?#21592;ナ保?#24050;吃得太多;4.经常吃快餐和高脂肪食物,饮?#25345;?#31867;单一。此外,喜欢吃零食和宵夜,经常暴饮暴食也会导致能量超标。因此,要想减肥,就要做到“管住嘴?#20445;?#39278;食定时定量,每餐只吃七分饱,少油少盐少糖,放慢吃饭速?#21462;?/p>

                        体重减下来了,可皮肤缺松弛了,不但不如原?#32676;?#30475;,反而还变老了……在减肥成功后,很多人遇到了新的烦恼。这是因为,他们只通过饮食做到了减脂,并没有加上锻炼做到健康增肌塑形。安利健康塑形俱乐部教练王鹏指出,适?#26174;?#32908;的运动有俯卧撑、平板支撑、哑铃、深?#20303;?#30828;拉、卧推等。解放军309医院营养科主任左小霞提醒,健康增肌要补足蛋白质。这种营养素不但能帮助人体肌肉、骨骼、软组织疲?#31361;指礎?#20419;进肌肉合成、保持血管中的血液流动平衡等,还是增肌过程中必不可少的物质。其中,乳清蛋白被称为蛋白之王,从牛奶中提取,营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等,是公认的人体优质蛋白质补充剂之一,特别适?#26174;?#32908;塑?#25569;?#26381;用。

                        XS运动乳清蛋白产品助力安利健康塑形解决方案

                        健康塑形理念已成为撬动人们养成营养健康生活方式的支点,健康塑形涵盖?#30001;?#24180;、中年到老年的全人群健康刚性需求,对年轻人尤其具?#24418;?#24341;力。安利健康塑形方案是基于纽崔莱多年科?#35874;?#32047;,?#21171;?#20840;系列产品及安利营销人员个性化优质服务,为消费者量身打造的“健康、定制、简单、长效”的解决方案。作为安利健康塑形产品组合的全新成员,2018年11月,XS运动乳清蛋?#36861;?#21450;蛋?#35013;?#23558;正式上市,其吸收速度快,必需?#34987;?#37240;均衡,含有充足的支链?#34987;?#37240;(肌肉中代谢最旺盛的?#34987;?#37240;),能够高效促进肌肉合成、帮助运动后?#25351;礎?/p>

                        除此之外,据安利大中华市场及公共事务副总裁刘明雄介绍,安利健康塑形俱乐部与权威机构中国营养学会合作,共同开发健康塑形训练营教?#25918;?#35757;课程,借助各?#36136;?#23383;化工具建设线上线下打通的健身社区,使每位参与者都能健康、科学、轻松地达到健康塑形目标,成为朋友圈中的健身达人,影响带动周围的伙伴加入健康塑形队伍,帮助更多人开启健康生活。

                        消息来源: 安利(中国)


                        (来源: 美通社


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